您好,其实你存在手淫习惯还是应该慎重,长期手淫对身体是没有好处的,一般来说很容易导致阳痿,早泄,勃起不坚,严重的话,有可能导致不孕不育症的,这点你应该了解清楚,目前来说你可以尝试转移注意l力等方式调节好就行,担心的话,还可以做个精液化验检查,正常的话,那么就不影响