您的这种情况可能是足跟长了骨刺,足跟骨刺是一种比较常见的骨质增生,在临床上非常的多见,您可以参照以下几点来判断自己是不是足跟骨刺。
长途步行引起劳累后疼痛又会加重,如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时,足部着地用力过猛,会引起剧烈疼痛;足跟外表皮红肿,用手碰触发热;
足跟中央有一个压痛点,用手指触压疼痛剧烈;为了更加准确的判断。最好的办法就是到医院用X片进行检查。热敷如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷。
泡脚轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助。医学上通常会采用激光针刀松解术对其进行治疗,疗效很好,备受好评。