您好,临床上常见的结石有草酸钙以及磷酸镁铵等,虽然这些物质容易产生结石,但不是说要限制矿物质的摄入。因此只要饮食科学合理,包括矿泉水在内的所有水都是可以饮用的。饮食上:
1、每天要多喝水,尽量在2升左右。
2、避免食用草酸丰富的食物,如菠菜、巧克力等。
3、饮食以清淡、低盐为主,少吃肉食可以减少草酸和钙从尿液中排除。
4、注意经常户外体育锻炼。