你好,根据你的描述,考虑你的情况有可能是腰椎间盘突出,突出的椎间盘压迫神经会引起腰和腿的疼痛以及麻木的。建议你去医院做个腰椎CT看看,可以明确的。
指导意见如果确诊是腰椎间盘突出,可以先进行保守治疗看看,比如进行腰椎的牵引,按摩推拿,药物治疗以及针灸治疗等。注意休息,避免劳累,不要长时间的坐立或者是弯腰,睡硬板床。