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患者提问
我节食快一个月了,瘦了快20斤,放假时恢复饮食,反弹的超级快,我要怎么做才能不反弹
提问时间:2020-04-02 21:23
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,节食并不是科学的减肥方法,恢复饮食后会反弹,建议你可以适当的控制饮食,增加辅食如水果类的,平时要适度的运动。
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