根据你的描述,应该是“腱鞘炎,这是一种反复劳损后形成的慢性软组织疼痛,首先要注意减少局部的负重指导意见避免冷水的刺激,短期服用非甾体消炎药。
如果疼痛加重,可以考虑进行神经阻滞治疗,会对你的疼痛缓解有所帮助