dha就是脑白金,内含很多营养成分,是一种人体自身无法制造的必需脂肪酸,是人体脑部眼部各种神经系统以及防御系统的重要成分,对脑部和眼睛的发育有着非常密切的关系。
因此大部分的准妈妈都会在孕期补充这个物质,当然,饮食上也要多吃含坚果类的食物深海鱼类也都能够起到补充的作用。