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飞行前夜失眠

我是战斗机飞行员,从飞行生涯开始就出现飞行前夜失眠的情况,两年多。时好时坏,有时候整晚处于半睡半醒的状态。不飞行睡眠质量很好。我家人也有例如第二天有事儿,前夜就睡不好的现象。可能是有点忧虑。
提问时间:2020-03-22 11:20
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