你的症状,一般考虑是肾虚引起的症状,对症治疗。首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服壮腰健肾丸大蜜丸、女宝胶囊、六味地黄丸大蜜丸之类的药物,配合针灸按摩的方法调理,晚上热水泡脚,配合按摩关元穴气海穴治疗。