我去年10月份左手尺桡骨骨折手续加2块钢板

你好，强直性脊柱炎的饮食方面要注意补充蛋白质和维生素，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗等等。建议及时去医院进行治疗，坚持锻炼可以增强体质，提高抵抗能力。通过活动肢体，使全身气血流畅，时间长了可达到增强体质，减少疾病的目的。

你好，关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。一般来说，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。

你好，这种情况首先要看你目前的恢复情况，才能够判断，一般来说行内固定的治疗后一个月就可以慢慢的进行康复训练，进而下地走动，但是要具体的情况具体分析，不能一概而论，所以要根据你的主管医生的建议为好。

根据您的情况描述，腰部后方出现花生大小硬块，一般考虑是脂肪瘤的可能性较大。建议医院做个穿刺检查确定异物的性质，可以及时采取手术切除，注意不要挤压患处，多吃新鲜水果蔬菜，加强人体免疫很重要。

您好。根据您的描述，您是摔跤后脚背疼痛，这主要考虑是脚背韧带拉伤了，因为脚背韧带很多，摔跤后部位韧带受力过大，就会造成拉伤的。鉴于您摔伤时间短，建议您现用冰块或冷水毛巾对疼痛部位进行冷敷，这样能加快毛细血管收缩，减少出血。冷敷后可用红花油外用的，如果明天局部肿痛明显，可于受伤24小时后用热毛巾进行热敷，这样能促进淤血吸收，加快损伤修复的。

背部疼痛多见于腰背肌的筋膜炎，因受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的症状。建议局部按摩、热敷、理疗，结合当地医生口服非甾体类药物如布洛芬、氯唑沙宗、芬必得胶囊等药物治疗。平时避免劳损，避免着凉。观察病情变化。

你好，骨质增生的原因是由于人体内分泌功能下降，导致胶原蛋白减少、钙流失加重，从而引起骨质疏松、骨小梁发生变形等导致；本病一般不易治愈，及时治疗能够缓解或控制其继续生长。建议去看中医，根据整体辨证采用补肾强筋、调和阴阳等方法有很好的效果；在成药上，可以适当使用如壮腰健肾丸、壮骨关节丸、藤黄健骨丸等配合硫酸氨基葡萄糖、钙片等联合调理，也可配合针灸、电疗、透热疗法及药物浴等。

如果休息之后不缓解，需要到医院做颅脑CT和颈动脉彩超的检查，排除脑血管疾病，如果合并有高血压、糖尿病、高血脂这些基础疾病，更容易出现脑血管疾病。类风湿性关节炎容易出现早晨肌肉僵硬，无法行动，建议到医院做个全面检查，排除这些疾病。

绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳以上是对我有腰椎间盘突出，想减肥怎么办？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

这种情况应该是用力过度引起的尾椎疼痛症状。指导意见建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意活动局部，不要长时间弯腰或站立工作，注意保暖。