你好,根据你的描述膝关节软组织滑囊损伤。这个多是由于创伤,劳损等原因所致。指导意见建议你去医院的疼痛科或者风湿免疫科就诊,让大夫做下检查以明确诊断,然后再做针对性治疗。
注意休息,避免患肢关节过度活动。