平时一定要注意饮食规律,另外要加强体育锻炼,增强机体的抵抗力,平时一定要多喝水,多吃水果和蔬菜,如果是疼痛没有缓解的话,应该及时去医院就诊,可以适当的口服一些抗生素。
这个可能是平时饮水较少,精神压力比较大导致的上火。平时注意休息,不要吃上火的东西。适当运动,锻炼身体。