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患者提问
每天都喝纯牛奶好吗,应什么时间喝比较合适
提问时间:2020-03-11 14:47
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
早中晚都行,最好饭后饮。牛奶是人们的一种基础食品,一日三餐一般以饭后喝为宜。要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,使牛奶在胃中有较长的停留时间,这样有利于营养素的全面吸收和利用。
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