你好,计算安全期前提需要月经有规则、周期在2830天,月经来之前的七天与来之后的八天内是基本安全的,这个前七后八共15天,就是安全期。
指导意见如果近期没有受孕的打算,注意做好避孕措施,避免怀孕。其实最好的避孕是避孕套,对双方都没有伤害。