您好,根据你的描述,多考虑为颈椎病。颈椎病主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻,头晕、恶心,耳鸣舌麻,心慌等症状。北京哪家医院看颈椎病最好,这个问题不好回答你,每家医院都有自己特色的治疗方法。不过建议你去正规的三甲骨科医院进行医治,在这样的医院医治效果才有保证。现在治疗颈椎病效果好的方法是微创术,微创术见效快、效果显著、安全性高、不易复发,一直深受广大患者的喜爱。
1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。
2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物等。
3、积极治疗局部感染和其他疾病。
4、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询,我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊,详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击咨询,祝您早日康复!〓〓〓