低头仰头左侧脖子酸疼怎么办

根据你的描述，腰椎骨折恢复以后要注意加强自我护理，养成良好生活习惯，合理安排作息时间，避免弯腰负重，避免手提重物，避免干体力活。注意劳逸结合，多休息。

你好，根据你的描述初步判断是脂肪瘤，多发性的。这个您不用担心，如果疼痛，或者经常发炎，建议上正规公立医院普外科切除，如果没什么症状，可以不用理会。

患突发脑出血，经保守治疗后，做了一段看福训练，能独自行走，可是左侧肢体偏瘫，一直没好，两年后来又拍CT发现有

颈部不适，按捏后减轻；指导意见考虑存在肌纤维、软组织受损的可能性；可予消炎、及活血化瘀的药物治疗；祝康复。

髌骨骨折后3个月，骨折基本恢复。需要进行功能锻练，恢复关节功能。可以屈伸关节，练习下蹲，走路，循序渐进，锻炼膝关节。避免受凉。

你的症状初步考虑有关节炎或膝关节退行性病变的可能性，可以到医院做膝关节X片和做抗O、血沉、C反应蛋白检查。

圆肩应该是平时低头过多，长时间伏案工作以及姿势不良导致的。由于后背部的肌肉力量不足，以及胸前部的肌肉过紧导致肩膀向前弯曲。可以针对后背部的肌肉进行锻炼，同时可以佩戴矫形器或针对性的做形体相关锻炼。

您好、根据您所描述的情况来看、一般有点肿胀是正常的。不过建议您去复查看看。如果骨折愈合了。是可以下地活动的。开始害怕的时候可以拄拐慢慢的活动。

在临床上人体的肌肉肌腱是附着在骨骼上的，有一些附着点一般都是在骨骼两端，当肌肉受到猛烈的拉伸或者收缩的时候，骨骼的附着点处是要承受相当大的拉力，一些骨皮质会被撕脱，临床上叫撕脱性骨折，比如在墙上扎进一颗钉子，钉子的尾部栓一根绳子，猛烈的牵拉绳子，会撕脱墙皮下来，撕脱性骨折就是这个道理。肌肉猛烈的收缩，会撕脱骨骼的骨皮质，叫撕脱性骨折。

你好，肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢