温水泡脚,泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可。可以通过温和的外力,促进人体的气血运行,有助于舒缓压力,促进睡眠。
脚裂多见于中老年人及妇女,好发于寒冷干燥的冬季。为皮肤粗糙增厚,出现裂隙,局部疼痛,可伴有出血,甚至手足屈伸不利,活动受限。