你好,你的情况是做了俯卧撑之后一侧的胸口疼痛,过了很多天还是疼痛,并且有呼吸咳嗽都疼痛,这个情况首先考虑是局部肌肉拉伤,比如胸大肌之类,如果有呼吸困难或者内部的刺痛,需要考虑是气胸的可能,建议你及时去医院检查明确,如果仅仅是肌肉的问题,可以热敷和按摩