你好,根据描述的症状看肋骨疼痛多与日常劳累,不良体位姿势压导致不适,也要考虑肋间神经炎引起,与感染有关。腰酸背痛多见于腰肌劳损,长时间的站立,坐姿,弯腰不良导致。
平时注意调理好日常生活饮食,清淡些,多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果,辛辣,油炸食物少吃,好好调理,局部可以涂擦些云南白药气雾剂。
适当进行按摩,推拿,必要时去医院拍X线片。