大腿增厚可能是由于怀孕期间缺乏锻炼以及经常坐着和躺着。如果想减掉大腿上的脂肪,应该注意饮食。应该遵循早上吃得好,中午吃得好,晚上少吃的原则。
早上可以吃一些牛奶和鸡蛋来补充蛋白质。意大利面是中午的主要食物,水果是晚上的主要食物。当然应该做一些有氧运动,跑步,踢腿和其他活动来辅助。
也可以每天敲打胆经,也可以起到减肥的作用。