您好,气血虚弱主要症状有四肢无力,面色苍白,容易疲劳,浑身冰冷等,是中医体质学说的表现。如果您吃完容易上火的话,您可以进行食补,日常多食用滋补气血的食物如大枣,山药葡萄,荔枝,龙眼,泥鳅,花生,栗子等,坚持一段时间,会有所效果。