你好,你说的情况是人之常情,很多人都会有类似的体验,在生病、不如意、身体不适或者环境不理想的时候出现情绪低落、精神压抑、内心焦虑和痛苦等感受,女性可能会更强烈一些。
请不要给自己戴一个抑郁症的帽子,这个病名不是轻易就诊断的,需要心理医生认真分析患者的抑郁量表,仔细评分后才可以确定是否诊断本病,你可以去看看心理医生,我觉得你只是一个亚健康状态,并非真正的抑郁症。