怎样知道自己是不是平底足

这个病在治疗上面可以选择手术和保守治疗，都能有效的缓解腰部疼痛，减少腰部骨质增生带来的副作用。另外疼痛肿胀的情况下可以服用一下止痛药物。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

如果说腰椎间盘突出天气一变引起的疼痛，可能语，天气变化以后，导致的肌肉僵硬压迫神经有关。尤其是腰部受凉以后症状更明显，像这样的话，热敷应该有明显的效果。

可以使用粗盐热敷输卵管。如果经期经血量不是太多，经期也可以做。这种炒盐热敷治疗，简易、经济、效果好，可以自己在家里做，希望能被普及、推广。另外有几种中成药效果也还可以，但价钱太贵。如果经济不困难，可以配合着用，但要以炒盐热敷为主角。

你的情况我认为只要固定好了就不会疼痛的非常严重的。指导意见有可能是由于骨折引起肿胀引起的疼痛这样的话需要应用消肿的药物和止痛的药物一般经过2周的时间就会没事的。希望好好的保养不要活动。祝好。

出现这种症状是因为肌肉长时间处于一种姿势受到牵拉，受牵拉的肌肉酸痛导致的。不需要治疗，这不算疾病，平常只要多锻炼，保持身体的活性。

您好,由于不同患者有不同体质,因而相应的治疗方案也是不同的,并不是所有的患者都适合同一个方法.在病情没有确定之前,不要随意进行物理治疗,不要随意吃药,会产生副作用的,会产生相反作用的,建议及时去正规骨科医院就诊,既可明确病情,又可成功接受诊疗.关于您病情的详细解说,可点击左侧【咨询图标】,与我进行在线交谈.jrFAHE

建议床上关节屈伸功能练习，关节活动度恢复正常后在进行下地活动，或者到康复科在医生指导下进行功能锻炼，应该可以正常走路（不拐），考虑有可能是长时间不正常走路导致的习惯改变，而不是因为疼痛等其他因素引起的

各种原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致关节松动，移位。然后导致构成关节各个骨骼的力平衡失调。日积月累会进一步加重软组织损伤，导致关节的松动，错位。需针刀松解周围的软组织的粘连。瘢痕。挛缩。纠正关节的松动，错位。解决血管痉挛，改善组织的供血供氧。慢性软组织损伤导致椎体及椎间关节增生，椎体移位，脊椎及椎间盘受力不平衡，盘内髓核向一方移动，压迫椎间周围血管，神经等软组织引起疼痛，麻木，冷，热等感觉异常。

你好手术后不宜做太剧烈运动建议您试试倒走看能不能帮助你锻炼倒走锻炼能够锻炼腰背部肌肉、促进腰背部血液循环、缓解疼痛、对腰椎疾病的康复有良好的作用可以试试倒走、倒走时穿平底鞋、小步子慢走、运动量以腰部不感觉到累为宜、可以少量多次进行锻炼、过多的运动量是会加重腰痛的、要量力而行、注意安全倒走锻炼不方便的话、可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋、前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上、坚持直立、时间越长越好、感觉一下腰痛有无减轻倒走锻炼和负跟站立锻炼对腰痛有作用的话、可以穿一双前高后低的负跟鞋、穿着正常行走和倒走是一样的、能够锻炼腰背部肌肉、缓解疼痛、巩固倒走锻炼的效果、对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用

你好，这个手腕的地方骨折了，外固定治疗，这个去除外固定的时候一般来说带上以前的病历资料，X片等。然后就是这个去除后一般来说还是不需要输液的，这四个小口子包扎下，很快就可以自己愈合的，所以还是不必过于担心