环境的问题,生理问题,心里问题,身体问题等都会引起失眠的症状。指导意见建议你用食补来治疗,猪心枣仁汤猪心1个,酸枣仁、茯苓各15克,远志5克。
把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成。
每日1剂,吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。