肠胃不舒服可以吃点热性和中性的水果,如苹果,荔枝,桔子,甜橙,葡萄等等。在吃以前用温开水浸10分钟左右,吃下去会感觉舒服点。
肠胃不好的人,要在饭后半小时再吃水果,而且要细嚼慢咽,一次水果食量不宜过多。