你好,你身体吸收不好,吃多少拉多少的主要原因是小肠吸收功能有障碍,营养素不能顺利通过肠粘膜转运入组织,从粪便中排出,致营养素缺乏。
所以可以考虑在平时的生活中喝点酸奶来调理,饮食上尽量少量多餐:以烧,煮,蒸等为宜,避免煎,炸,爆炒等,以减少脂肪供给量。