胶原蛋白具有使肌肤细胞丰满,提供细胞营养,防止皮肤松弛的作用。指导意见目前比较好的方法有外用面膜保养,使用滋润、营养性的面膜,补充肌肤水分,防止皮肤松弛,还可以考虑口服胶原蛋白,食疗上可以多吃富含胶原蛋白的食物,如肉皮、猪蹄、牛蹄、鸡翅、鸡爪等,配合多吃富含维生素A的食物,防止肌肤老化,还可以考虑黄豆花生炖猪蹄,多吃一些,补充胶原蛋白。