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患者提问

早晨早起跑步有好处吗?

我是一名23岁青年,身体有点胖,想减肥,家里人硬要我每天早上6点出去跑步。我听人家说下午三四点才是锻炼的好时间,我每天都是夜里11点多才睡,想问问医生我每天起那么早跑步对身体好吗?谢谢!
提问时间:2020-02-05 21:39
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