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患者提问
请问顺其自然的森田疗法能治疗失眠吗,科学吗
提问时间:2020-02-04 18:48
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,这个是可以的,森田疗法治疗失眠的主要原则就是顺其自然、为所当为,不把自己的精力放在对失眠情况的关注上,在心理上避免对睡眠造成压力,间接遏制导致失眠出现或加重的因素。
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