结合你目前情况,考虑膝关节磨损可能,建议加强关节保暖,急性疼痛期需要避免剧烈活动,口服非甾体抗炎药如西乐葆等,或外用膏药,扶他林等止痛处理,以及口服氨基葡萄糖营养关节及适当补钙处理,后期疼痛缓解需要加强股四头肌锻炼,门诊随诊。
如果症状缓解不明显,建议进一步就诊明确及治疗。