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医生回答
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腰肌筋膜炎-治疗介绍 一半以上的病人经休息症状康复即可得到缓解热敷、按摩可消散结节对疼痛结节的封闭也相当有效但腰肌的锻炼可能还是最重要的少数症状顽固久治不愈的病人需手术治疗手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙有脂肪从裂隙中疝出这就是临床上所扪及的结节脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连这可能热是疼痛的报告手术应切除结节修补筋膜分离粘连及切除皮神经妙手常良好但由于常为多发性蹭手术只能解决一处的症状1.手法治疗2.内服药物 急性期背部疼痛较重动则痛剧甚者不敢深呼吸治宜理气通络.先服用复元通气散或行气饮加减后服加补中益气汤巩固疗效;慢性期背部沉重酸胀晨起较重稍加活动后减轻服用舒筋活血汤加减或养血止痛丸(2)外用药物：急性期和慢性期均用展筋酊(3)外搽或镇江膏药局部外贴3.中药治疗。
腰肌筋膜炎-预防 1、防止潮湿寒冷受凉不要随意睡在潮湿的地方根据气候的变化随时增添衣服出汗及雨淋之后要及时更换湿衣或擦干身体天冷时可用电热毯或睡热炕头 2、急性腰扭伤应积极治疗安心休息防止转成慢性 3、体育运动或剧烈活动时要做好准备活动 4、纠正不良的工作姿势如弯腰过久或伏案过低等等 5、防止过劳人就像一台机器一样过度的运转或超负荷的使用必然会导致某些部件或整个机器的损害腰部作为人体运动的中心过度劳累必然造成损伤而出现腰痛因此在各项工作或劳动中注意有劳有逸 6、使用硬板软垫床睡眠是人们生活的重要部分之一床的合适与否直接影响人的降过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫
