你在跑步时一直张着嘴巴呼吸的话,由于气流的影响,再加上剧烈运动对呼吸的影响,会对气道有稍许损伤,但是问题都不大。
现在可能还会有些痛,注意一下多喝水,观察一下是否缓解。建议以后跑步注意控制呼吸,根据自己的习惯,跑两三步呼吸一次,尽量用鼻子吸气,如果感觉呼吸不够的话,可以跑两三步再张嘴,不要一直张着嘴巴呼吸。