一般手术后最好自己进行康复训练。指导意见加强膝关节周围肌肉的力量练习,增加关节的稳定性,力量恢复前最好不要做大幅度的活动,尤其是踢球以后就要少做了,手术后多少关节的稳定性都会受到损伤,所以最好的办法就是通过外围肌肉的锻炼来替代。
只要自己多注意一般正常的日常生活是不会损伤的。