你好,根据你的描述,你这种情况不能排除胚胎停育的情况,孕酮偏低,可补充孕酮,一周左右复查,如仍无胎压胎心,建议终止妊娠。
建议注意休息,加强营养,放松心情,保证睡眠充足,远离电子产品,避免受凉,禁食生冷辛辣等刺激性食物。