我总担心睡不着

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

精神病是大脑功能紊乱所致,突出表现为精神活动的异常,目前国内外抗精神类西药以镇静、安眠之作用来实现对异常症状的控制，在治疗中有一定的治疗效果,由于依赖性强，一旦药量不足或停药就会复发，需要终身服用，同时副作用大，它对大脑及心、肝、肾功能有一定的危害。从中医角度上考虑，七情内伤、六淫侵袭、痰迷心窍、气血凝滞、阴阳失和等，导致生理及脏腑功能失调、经络功能紊乱而发生精神疾病。

建议看我的文章：网上心理咨询与心理治疗问题；精神科医生是怎么诊断精神疾病与心理问题。建议在当地精神病院看精神心理专科医生。需要药物治疗结合心理治疗。谢谢！

之所以总是复发，有两个可能。1.治疗不得当。2.工作压力太大。所以，明确的这些致病因素，对我们的治疗有很大的指导作用。坚持用中药调理3个月以上，然后努力避免各种不良精神刺激，是可以根治的。

先减一半剂量，三天后再全停就行了。吃的时间不长，量不大，不至于有明显不良反应

对抑郁症患者来说，不要说积极寻找各种方法来娱乐自己，他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事，需要作巨大自我斗争。严重的抑郁症患者，每天会披头散发躺在床上一动不动，终日茶饭不思，眉间紧锁，寡言少语，甚至以泪洗面。即使他们有所动作，动作也明显缓慢

主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等。

对于精神分裂症病人，建议在医生的指导下使用相关药物进行治疗，同时也要从内心深处解脱出来，面对问题，真正解决问题，而不是抛弃自己。许多人会有这样的方式，这将导致肥胖。建议养成良好的生活习惯，饮食习惯非常重要。保持愉悦的心情、调整好自己的心态。

你好，如果偶尔一次，一般是不要紧的，考虑是由于心理因素或者精神上的因素造成的，如果经常这样的话。

根据你的叙述来看你是由于神经衰弱引起的指导意见你可以白天增加运动量,还有思想负担不要那么大,改变你生物钟的方法有白天坚持早起,坚持锻炼,疲劳一天后很快入睡.多喝点补的汤,。