如何美白皮肤，平时吃点什么

你好，根据你的情况，对血液排毒有一定作用的食物，如，海带，胡萝卜，木耳，黄瓜，苦瓜，猪血，大蒜，樱桃，苹果，指导意见建议，上述食物对出体毒素，有一定的作用。需要一段时间的调理，合理安排饮食等

减肥到了平台期要总结一下目前的方法，看哪里还可以加强。并且还要继续下去。如现在的减肥方法是节食为主，就应该在节食的同时增加运动量；或者在饮食总量不变的情况下调整一下饮食的种类，少吃肉类，多吃芹菜（叶）、油菜、韭菜、圆白菜、胡萝卜、扁豆、豌豆、茄子、青椒等蔬菜，以新鲜的玉米、白薯、土豆、赤豆、绿豆等取代部分精米、白面。每天喝水不少于2升。

其实大多数女性长斑是因为内分泌失调引起的，一般的摘除一个卵巢的话，只剩下一个卵巢压力肯定是会相对大一些的。建议您可以做一个内分泌检测看一下，然后再去美容医院咨询一下，看看有什么方法可以淡斑。

浅二度的烫伤，只要治疗得当，没有伤口皮肤的感染，一般两周时间可以恢复。要烫伤部位的皮肤颜色和正常的皮肤颜色完全一样，一般需要两个月的时间，暂时不能吃辛辣的食物。

烫伤后的植皮手术对烫伤位置的恢复是有帮助的。特别是在是针对烫伤或是因别的缘故造成表层肌肤受伤面积很大者，能够选用植皮封闭式和维护创口来修补。它的功效不但可以加速创口痊愈，又能防止肌肤畸型的产生变化，防止或缓解皮肤的功能阻碍。植皮没有多大坏处，但是伤口处会出现伤口瘙痒。

有贫血、糖尿病、肺结核、心脏疾患、癌症消耗性疾病的存在，才会引起消瘦发紫暗黄。比如嘴唇发紫，是否心衰做个心脏彩超检查，可以排除是否心脏疾病；贫血致月经稀少，经量减少、闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡，形体消瘦，面色干黄，总之还是到医院进行系统的检查确诊后进行对症治疗。

十年黑眼圈主要是由于您睡眠不规律，没有良好的休息时间引起的，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，因为由于长时间的熬夜，或者是因为平时心情不好，加上内分泌失调等，都可能会导致有黑眼圈，这个首先要注意休息，可以用热毛巾敷眼部，同时多按摩眼部。

您好，控制饮食增加运动是关键。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。

你好，根据你的情况烫伤后如果颜色发黄，并且有液体流出，考虑是由于发炎化脓的症状。建议你不要太紧张，可用碘伏消毒液擦拭伤口，并且保持伤口干燥清洁，服用阿莫西林胶囊预防感染。尽量少吃辛辣刺激的食物。

脸上有黄褐斑，应该是内分泌功能失调引起的，体内激素水平异常，会引起月经不正常，以及面部皮肤长一些色素斑，可以坚持服用一段时间的中药来调理，平时一定要劳逸结合，避免长时间熬夜。