十年黑眼圈主要是由于您睡眠不规律,没有良好的休息时间引起的,养成良好的睡眠习惯,早睡早起,因为由于长时间的熬夜,或者是因为平时心情不好,加上内分泌失调等,都可能会导致有黑眼圈,这个首先要注意休息,可以用热毛巾敷眼部,同时多按摩眼部。