你好,正常人的血糖范围是3.9到6.1之间,水果当中可以吃苹果,但是建议你还是要少吃,还要少吃主食,以及甜食的摄入等。
西瓜的水分含量很大,但是,糖分也是含量很高,所以,建议你少吃,每天运动,注意对血糖的监测。