患者你好,根据你的病情描述,多考虑患者慢性肌肉,韧带劳损引起的不适建议患者多注意平躺休息,避免久坐,弯腰,可以做理疗,按摩治疗,多热敷治疗以上是对“小腿经常酸软无力,膝盖以下有时一凉着还抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!