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民间治疗腰间盘突出

我今年32岁,由于工作的环境不好,现在腰椎34节轻微膨出,45节突出,主要症状是坐不住,只能做30分钟到1个小时,已经有半年了,吃了很多药也不管用,谁能告诉我一些民间的治疗方法。
提问时间:2020-06-09 00:50
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