您这个情况主要考虑是属于颈椎病压的神经,并有腰椎间盘突出压到坐骨神经而引起的症状,可以到医院拍一个颈椎ct和腰椎的ct检查,以便明确诊断,确诊之后可以通过针灸推拿理疗治疗,配合服用洛昔康消炎镇痛,甲钴胺营养神经,平常不要睡太软的床,不要弯腰过多,不要低头过多。