气息不足要吃那些东西，谢谢

免疫力就是我们体内的抗体就是同细菌病毒作斗争的降卫士它的主要原材料是蛋白质VC如缺乏就容易患感冒和疾病多吃些含蛋白质高的食物如鱼蛋豆奶制品最好的蛋白质是燕窝VC含量高的有柠檬柑橘类水果但必须是新鲜的.所以要想不感冒.就必须使自身的免疫力增强.免疫力提高了疾病自然就离你远去了.祝开心愉快!提高免疫力最好多吃抗癌（提高免疫力）的东西例如灵芝蜂王浆就是很好普通的食品例如香菇猴头菇黑木耳银耳等食用菌类新鲜萝卜百合大蒜（热）西红柿红薯（白薯）茶叶海带（寒）黄芪（温）蜂蜜等.饮食要均衡营养注意饮食卫生防止病从口入少点油炸含色素防腐剂香精淹酸变质等垃圾食品以免破坏免疫力。

贫血是因为人体缺铁导致血红蛋白数量不断的减少，身体就会出现一系列的不舒服，补血是需要及时的补充铁，蛋白质等食物来补血，补血的是要多吃含有丰富铁元素的食物，比如瘦肉，黑芝麻，黑木耳，红糖，蘑菇，奶，鱼，芹菜，豆制品等等，这些食物补血的效果比较好，食补的过程是比较缓慢的，所以是要长期坚持下来，必要的时候要服用补血铁剂效果会比较好，是能够快速的达到补血的效果。

你好，患了鼻炎西药没有好方法，一般就是用些抗组胺类的药物，中医中药比较好，可吃些辛荑、苍耳子、防风、鹅不食草、川芎、白芷、金银花、连翘等来调理，这即可散风通窍还可清热解毒，达到标本兼治的作用。

a你好，很高兴可以帮到你。根据您所述的情况建议使用三金片本品有以下作用：清热解毒，利湿通淋，益肾。用于下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、尿急频数；急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者；慢性非细菌性前列腺炎肾虚湿热下注证。另外建议你多喝水注意休息。希望早日康复。

你好，蜂蜜水营养物质含量较高，涂在脸上能够滋润肌肤，美白保湿，建议，由于蜂蜜粘性比较大，容易堵塞毛孔，吸附灰尘杂物到皮肤，涂后20-30分钟后洗掉，以上是对“蜂蜜加水敷在脸上多久可以洗掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

年满18周岁；男性体重大于50KG，女性体重大于45KG；一周内没有感冒和急性胃肠炎，没有服药；24小时内没有饮酒；前一晚上没有熬夜；不要空腹，献血前清淡饮食，不要吃油食物。

拔罐减肥是有一定的效果，但是每个人身体情况是不同的，不一定会有效果，而且是私人开的，这种减肥的效果肯定是不要的，如果是要进行拔罐减肥最好是去专业的。有营业执照的地方做会好，对身体才不会造成副作用，但是减肥最好是要锻炼，每天可以爬爬山，跑跑步，游泳或者是做一些有氧运动，这样可以锻炼身体，提高身体的抵抗力，还可以减肥，是一举两得的好方法。

您好！肾乃先天之本，脾乃后天之本，可见脾胃的重要性。脾胃需要靠后天养。一般来说，做到饮食规律是最基本的。其次，多运动，运动可以健脾胃，促进消化。建议使用健脾益肾颗粒，本品健脾益肾。用于减轻肿瘤病人术后放、化疗副反应，提高机体免疫功能以及脾肾虚弱所引起的疾病。希望我的建议能帮到您！祝您健康！

根据你讲的情况，你流产后不到半年又再次怀孕，很容易再次流产，流产次数多了要成为习惯性流产，所以必须引起重视指导意见建议绝对卧床休息，并且服用中药益肾安胎，如果有出血的情况，可以用苎麻根煎汤服用

根据你的描述是宝宝晚上睡觉趴着睡，中医讲主要是晚上吃的多有积食胃不舒服引起的，趴着睡觉舒服，出汗、晚上哭闹都是积食的表现建议可以找中医儿科专家看看，根据情况开些健脾胃促消化宁心安神等中药调理，平时晚上吃饭吃早点，睡觉前最好不要喝奶了不然容易积食上火