您好,祛斑霜要因人而异的使用。指导意见因为每个人的基因不一样,效果也不一样。有人会有效果,有人会没效果!我建议您采用食物调养的方法较好,提倡每天喝绿豆汤,同时要多吃生拌菜,也就是绿色蔬菜,尤其是洋葱,紫甘蓝,西兰花!