你这样的问题胃胀,胃疼,肠内胀气,应和肠胃的不和,消化的问题饮食的保养很重要的,忌辛辣的食物适当的饮食的均衡性。
保证睡眠。调养心情,可以用中药的方法摩罗丹,舒肝和胃丸等。查一下胃镜。查一下肠镜看看有无异常的问题