高血压患者应尽量避免过量劳动,以免加重血压升高而影响其他疾病。此外,平时我们应该坚持服用抗高血压药。我们应该有规律地吃,并且吃低盐低脂的清淡饮食。
适当的体育锻炼,保持良好的精神状态,避免情绪波动,帮助稳定血压。