晚上失眠与你压力过大有关。建议在这种必须有一个好的态度。平时不应该对自己施加太大的压力,适当锻炼身体以增加汗腺的分泌。
然而,一夜糟糕的睡眠肯定会和胃病有关。任何身体不适都会导致睡眠不好。首先应该注意胃病的治疗。