您好,根据您的情况来看,有可能是由于腰肌劳损引起的,建议您可以先拍个片子查看一下腰椎情况。您好,可以进行一些适当的理疗,比如针灸,烤电,推拿正骨,牵引等,可以有效的疏经通络,改善血液循环,缓解疼痛,平时注意休息,要减少弯腰动作和体力劳动。