是肩周肌肉的炎症的前兆,一方面需要避免着凉,另一方面治疗需要服中药或者针灸推拿。需要注意加强体育锻炼,坚持锻炼,加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展,坚持做康复治疗;
注意补充营养;中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。