手心脚心出汗往往是肾阴虚导致的。肾阴虚除了手脚心出汗外,同时还会伴有腰膝酸软,头晕耳鸣,失眠多梦以及晚上睡觉爱出汗,一定要引起重视,积极的进行治疗。
平时一定要积极进行体育锻炼,增强体质,饮食上可以多吃一些高蛋白有营养的食物,比如牛奶,瘦肉,鸡汤,虾皮,排骨汤等。