建议可以吃以下几种食物来帮助,第一是可以吃雪梨,雪梨是凉性的水果,可以帮助滋润肺部和喉咙,并且降低身体的上火情况,并且含有的水分和维生素C,对于上呼吸道的喉咙干燥有明显的缓解功能。
其次是可以吃樱桃,樱桃可以增加身体中的水分,提高身体免疫功能,帮助缓解咽喉炎的症状。还有在冬季可以吃甘蔗,甘蔗中的水分非常的充足,用于治疗口渴和喉咙干燥非常有效。